頭皮の乾燥がフケやかゆみを引き起こす!頭皮に優しいシャンプーを!

頭皮の乾燥がフケやかゆみを引き起こす

頭皮の乾燥というのはフケやかゆみを引き起こしてしまう原因と
してはよくあることです。

 

シャンプーを1日に何回もしていませんか?

 

フケやかゆみを抑えるためにもし1日に何回もシャンプーをしてい
るのであれば、それはやめておいた方がいいですよ。

 

1日に何回もシャンプーをするとそれが乾燥の原因となってしま
ってまったくの逆効果になってしまいますから。

 

                必要な頭皮の皮脂をとってしまって乾燥を引き起こしてしまうん
                です。


べっとりしたフケがでるのはなぜ?

フケのなかにはべっとりとしたものがあります。

 

これはあなたも気づいているかもしれませんが、頭皮から出て
いる皮脂が過剰な分泌をしてしまっている状態です。

 

原因としてはシャンプーをしすぎる事によって皮脂をとりすぎて
しまい、頭皮がそれをカバーするために必要以上の皮脂を出し
てしまっていることがあります。

 

また、他の原因としては不規則な生活があります。さらに、食
生活がみだれて、栄養バランスが悪かったり、ストレスからくる
ものもあります。


頭皮の乾燥を防ぐには・・・

頭皮の乾燥が気になってしまうときは、もちろん頭皮をちゃんと
潤してげることが必要です。

 

シャンプーなどを選ぶときも成分をできるだけ見るようにした方
がいいかと思います。(もちろん潤い成分が入っているもので)

 

おすすめは泡パック。そのやり方は?

 

しっかりと泡立てたシャンプーを頭皮と髪の毛を丁寧に洗って
いきます。その後、自然に泡がなくなってくるまで数分待つ。
泡が消えてきたと思ったらそのあとはすすぎ残しがないように
しっかりとすすいでください。

 

ちなみに、使うシャンプーはアミノ酸系がいいかと思います。
石油系では絶対にしないでください。刺激が強いものです
ると逆効果です。


頭皮への優しさが重要なシャンプー選び

シャンプーを選ぶときはその香りや泡立ちなどもの大切かも知
れませんが、まず選ぶ基準にするのはなんといっても洗浄力

 

頭皮のトラブルを抱えるあなたであればなおさらです。

 

そんな方にはいわゆる石油系の刺激の強いシャンプー剤という
のはおすすめできません。頭皮トラブルをさらに悪化させてしま
うことになりかねないからです。

 

若干費用は市販の石油系よりもかかってきますがやっぱり頭皮
トラブルのことを考えるとアミノ酸系のシャンプーが最も適してい
ると思います。

 

刺激が少なくて、汚れもちゃんと落としてくれるとなるとアミノ
酸系のシャンプーがやっぱりベストになってきます。

 


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